Preciso aprender a dizer NÃO

Porque é tão difícil dizer NÃO. Pelo menos pra mim. Carrego comigo algumas amarguras pelo simples fato de não ter conseguido pronunciar no momento certo essa palavrinha mágica de três letras. NÃO.
Na vida profissional, sentimental, social, são NÃOS, que deixei de dizer e que tive que sozinha agüentar as conseqüências.
É... mas é vivendo e apreendendo, como diz o KID ABELHA, dizer não é dizer sim, saber o que é bom pra mim.
Agora eu decidi, vou dizer NÃO quando sentir que a resposta não mereça um sim. Vou dizer NÃO sem peso de consciência e para ser menos cruel comigo.